最近“保健品鱼油是不是才能税”的话题，由两位全网几百万粉丝的大v医师开启论争，在互联网各平台齐掀翻一番公论争。

用网罗演义的话来说，即是“两位至尊大战至天地边荒，大路齐隐没了”，还有好多食物博主或健身博主也加入征询。

无至极偶，鱼油和卵磷脂亦然宠物猫狗最常吃的保健补品。今天也思淡淡征询一下“宠物猫狗有必要吃鱼油和卵磷脂吗？”

鱼油中最成心的养分要素即是Omega-3脂肪酸，Omega‑3 中的EPA（二十碳五烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸）。

目下鱼油被关连琢磨者初步确认对东说念主体有一定的保健作用，如：裁减甘油三酯、轻度降血压、改善血管弹性，裁减心梗、中风风险，促进大脑发育、抗炎症、好意思发好意思毛、护眼、护肤。

不外鱼油并不是药，无法立竿见影，仅仅养分补剂，必须永远坚握吃下，摄入达到一定量才有保健效劳。

中国至少80%的东说念主口，齐无法永远摄入充足的深海鱼油（Omega-3），也无法保证一周吃两次深海鱼，也不影响中国荆棘五千年历史闪现好多鼎力士、百岁老东说念主和智谋的学者与科学家！

咱们仅仅需要用知识判断，也能知说念鱼油这种养分补剂，是有则惜墨如金，无则详确食补、养分平衡。如果你思给我方或宠物补充Omega-3保健，而鱼油又很贵，不错买水浸或低盐的沙丁鱼、深海鱼罐头代替。

题外话，庄闲和app在笔者和大部分90、95后网友的记挂中，鱼油和鱼肝油小技能就也曾火过一阵子，主打是儿童发育和老东说念主保健，只不外当今成为了推选健身东说念主士的必备养分保健补剂了（主如果抗炎）。

宠物吃卵磷脂，主如果补充磷脂、一丝不饱和脂肪酸，援救好意思毛、护皮肤。如果你家猫狗日常吃优质狗粮 / 猫粮、肉蛋够的话，没必要特殊吃。然则家里猫狗出现毛发干枯、掉毛多、皮肤容易干痒，不错吃，当援救，

需要详确好多宠物卵磷脂即是大豆卵磷脂 + 香精 + 油脂，溢价很高。思省钱，径直喂熟蛋黄（每周 2～3 个），效劳差未几还更自然。

从保健作用上比拟，鱼油的效劳会比卵磷脂更好，况兼Omega-3从植物上取得的哄骗率很低，主要渠说念照旧从深海鱼虾上取得。如果无法保证每周可食用300-500克鱼虾等水产补充Omega-3，不错汲取家里备一些鱼油。

因为鱼油除了能消弱皮肤炎症、瘙痒、皮屑，减少掉毛、好意思毛的作用外，关于犬类的流毒、心血管、老年犬猫大脑融会也有一定匡助。

然则需要详确：盛大世俗吃冻干鲜肉的痴肥猫狗要一丝喂食或调理饮食结构，因为它们日常摄入的脂肪和脂肪酸依然充足多了，再摄入过多鱼油反而不够健康。有胰腺炎病史、高血脂、猫狗，鱼油、卵磷脂齐要严慎甚而幸免。

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